亜鉛をとる!
昨日に引き続き、身体を作るって事で、ジムに行ってきた。
ジムの話はまたにして、
それに合わせて大切なのは、
【食事】
筋肉にもハゲにもいい成分
それは、
【タンパク質】
筋肉も髪にもタンパク質が必要なので!
そのタンパク質を作り出す為の必要成分は
【亜鉛】
亜鉛は髪の原材料であるタンパク質を作り出す為に必要不可欠な成分です。
なので、絶対にとりましょう。
と言う事で、料理
キノコ、特に舞茸に【亜鉛】がたくさん含まれてるので、ふんだんにつかいます。
あとはね、動物性タンパク質。
筋肉にも髪にもよい
チキン!
こいつらをMIXして
塩とバター醤油で。
今日は一歩、ヴィン・ディーゼルに近づいたぞ。
毎日一段ずつ確実にね。
ハゲてもポジティブ!
全力でハゲたくないから、何にでもしがみつく
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こんな経験ありませんか?
友達が裏返してたキャップがかっこよくて、同じようにキャップを買って真似をした。
そしたらさ、なんか違う。
なんか違う。
ツヤっぽい。
キャップの頭の大きさを調整するところ。
こうなるつもりだったんよ。
かっこいいじゃん!
だけどね、
つらたん
主張しちゃった。
まじ死にたい。
世の中かっこいい「おハゲ」な方はたくさんいらっしゃるけど、
ネガティブ 9:1 ポジティブ
くらいの日本の文化。
絶対にモテてやると、
全力でハゲたくないから、何にでもしがみつく
という、ブログです。
アイデアあったらください。
AGA行きゃいいやん。。。
みたいなことは言わないでください。
行けない人も5万といるのです。
遺伝のせいにしないで、
努力次第で、人生変わる!
ポジティブシンキングでいきましょう。